Η άσκηση ας υποθέσουμε, πόση διάκριση χρειάζεται! Πρέπει να λάβει υπ΄όψιν του ο άνθρωπος τις δυνάμεις που έχει, την πνευματική του κατάσταση κ.λ.π. Δεν πρέπει να ξεπεράσει κανείς τα όρια.

                                                                                 (Όσιος Παΐσιος)