Αγίου Παϊσίου Αγιορείτου

Αν εξετάσουμε αυτά πού κάνουμε στην πνευματική ζωή, άσκηση, νηστεία, αγρυπνία κ.λπ., θά δούμε ότι όλα βοηθούν νά έχουμε καί καλή σωματική υγεία.
Κοιμάται κανείς σε σκληρό κρεββάτι; Καί οι γιατροί συνιστούν: ¨Νά κοιμάσαι σε σκληρό στρώμα, γιατί δέν ωφελεί νά κοιμάσαι στά μαλακά³.
Ή κάνει μετάνοιες; Οι άλλοι κάνουν γυμναστική, γιά νά δυναμώσουν οί μύες.
Κοιμάται λίγο; Ό πολύς ύπνος αποχαυνώνει τόν άνθρωπο.
¨Αυτός είναι κοιμισμένος, ό άλλος είναι ξύπνιος , δέν λένε; Δηλαδή τά πνευματικά πού κάνει τόν βοηθούν καί στην σωματική του υγεία.
'Υστερα ή εγκράτεια βοηθάει πολύ τόν άνθρωπο. Βλέπεις, καί όσοι ασχολούνται μέ έρευνες κ.λπ. κοιτάζουν νά ζουν αγνή ζωή, νά μήν είναι ζαλισμένοι, γιά νά έχουν διαύγεια. Έμείς βέβαια δέν έγκρατευόμαστε γι' αυτόν τόν λόγο, άλλα μέσα άπό αυτά τά πνευματικά πού κάνουμε βγαίνει καί αυτό τό όποιο επιδιώκουν οί κοσμικοί.
Κάνουμε τό πνευματικό καί μέσα άπό τό πνευματικό βγαίνει καί ή υγεία τού σώματος.

Γέροντας Παΐσιος Αγιορείτης.